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artemisia

Elisabetta Artemisia Ferrari
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  • Cerchi un corso di Yoga a Milano? 🧘🏼‍♀️Anukalana Yoga flow of the day: dancing warrior Una sequenza che aiuta a dialogare con il proprio guerriero spirituale interiore. Per sviluppare forza, saggezza, equilibrio e concentrazione. . Pratica con me @anukalanayoga a Milano: 🧘🏼‍♀️ martedì sera presso Yogalab Atelier (zona San Siro) 🧘🏼‍♀️ giovedì pausa pranzo presso Impossible Yoga (zona Missori) 🧘🏼‍♀️ In più, questa settimana puoi provare una mia classe privata o mini gruppo da @natkedmovement (zona Garibaldi/Gioia) Scrivimi per tutte le informazioni! . 🎧 Bossanova icons8.com/music . Outfit regalo #prodottofornitoda @reebokitaly 🙏🏻
  • I’m so madly in love with you, East London
  • your daily dose of gattiny - Questo ragazzo qui è comparso di punto in bianco da @lacastagnola e pare che si sia trovato molto bene. Anch’io mi sono trovata molto bene e vi consiglio di andarci, visto che la primavera è dietro l’angolo e i padroni di casa - così come gli ospiti felini - sono molto simpatici e accoglienti 😻☀️
  • Oggi festeggio con un progetto che per me è un pezzettino di cuore: quando Santa Margherita mi ha chiesto di prendere parte all’iniziativa #extraordinarywomen per l’8 marzo ho avuto più di un buon motivo per dire di sì. Anzitutto questa è una bella “scusa” per fare una donazione a @pangeaonlus, l’associazione che si batte per i diritti delle donne nel mondo con tanti progetti utili e concreti: se volete fare come me, andate su www.pangeaonlus.org e date il vostro contributo. Anche una piccola cifra può fare la differenza per aiutare tante donne meravigliose e meritevoli di un’opportunità che cambia la vita. E poi, per questo progetto sono state scelte insieme a me @luciadelpasqua e @petuniaollister: non potevo avere compagne d’avventura migliori di loro! A ognuna di noi è stata associata una caratteristica del Rosé: Lucia è brillante e versatile, Petunia è intrigante, io sono quella fresca e vivace, “as fresh as Spring air”. E direi che tutte e tre siamo rappresentate in pieno! Infine, dovete sapere che Santa Margherita fa parte della mia vita perché sono nata proprio a pochi metri dalla sua sede storica. Mio nonno Mario ha lavorato per tutta la vita per la cantina, girando l’Italia del nord in lungo e in largo come ispettore alle vendite. E mio zio Tita l’aviatore, amico per la pelle del conte Umberto Marzotto, tanti anni fa è stato ingaggiato nientepopodimeno che… come testimonial pubblicitario dei vini Zignago, una delle linee di allora. Il suo faccione ha campeggiato per un bel po’ sui manifesti e pure nel Carosello. Chissà cosa direbbero entrambi oggi a vedermi qui, con i miei barbapapà di quando ero bambina in una mano e un bicchiere di Rosé nell’altra! Quindi ora brindo alla loro salute… e alla vostra 🥂 ✨💕 *ad per @santamargheritawines (con grande orgoglio di madrepatria veneta!)
  • Anche solo un passo in più al giorno, magari a testa in giù. Cambiare non è comodo, le sfide sono faticose, aggiungere elementi - come nel mio caso, che sono nel bel mezzo della mia nuova rivoluzione lavorativa - è complesso. Però io sapevo da sempre di avere pazienza e attitudine per insegnare, dove per insegnare intendo condividere esperienze: quindi ho deciso di aggiungere un tassello in più nella mia vita senza chiudere la porta a quello che facevo già, e che voglio continuare a fare. È che ogni volta che mi capitava di fare formazione, nell’ambito del mio lavoro, mi rendevo conto che mi piaceva proprio. Allora perché non accogliere anche questa caratteristica e farne qualcosa di più concreto? Ora, quando mi chiedono che lavoro faccio, ridacchio tra me e me perché mi verrebbe da rispondere “vuoi la versione breve o quella lunga”? La breve è: mi occupo di social media da quando esistono i social media, scrivo per i giornali e le aziende, insegno yoga e alleno la gente in modo decisamente non convenzionale. La versione lunga è: faccio quello che amo. E questa è una storia lunga una vita.
  • Quando ero bambina amavo molto Zorro: un po’ paladino, un po’ giustiziere, un personaggio in qualche modo simile a me quanto ad attitudine battagliera e amor di verità e diritti. Crescendo, mi sono laureata in giurisprudenza per cercare di capire qualcosa in più. Da grande ho seguito altre strade ma lo Zorro che alberga in me è vivo e vegeto - oggi più che mai - e continuerà sempre a sostenere le buone cause. Per questo ci tengo molto a diffondere l’iniziativa Eroi Ogni Giorno di Lega del Filo d’Oro, la Onlus che ogni giorno si occupa di seguire e aiutare i bambini sordociechi - che sono davvero dei piccoli #eroiognigiorno - a uscire dal buio e dal silenzio che li avvolge. Se volete fare come me, basta un piccolo gesto: un SMS solidale al 45514 vi consentirà di donare 2 euro a @legadelfilodoroonlus. Ci date una mano? ☺️❤️🙏🏻
  • 🇮🇹 Non (ancora) tutti sanno che... vado matta per il castagnaccio e me ne invento un sacco di varianti. Questa è la versione due torte in una: metà torta di mele, metà castagnaccio ☺️😜 Ho usato le mele verdi, perché mi piace il loro sapore acidulo. Cannella e uvetta per completare l’effetto apple pie, pinoli e rosmarino per fare compagnia alla farina di castagne. A chi ha restrizioni alimentari, ricordo che il castagnaccio è vegan e gluten free. Ricetta: su www.artemisiamag.com (link diretto in bio) 🍏 🌰 . . 🇬🇧 🇺🇸 half Castagnaccio (a traditional Italian cake made with chestnut flour), half apple pie: when you can’t decide... just have it all! Plus, if you follow some diet restrictions I have good news for you: this cake it’s #vegan, gluten and yeast free. Recipe: link in bio. The recipe is in Italian but Google translator should help, otherwise please feel free to drop me a message!
  • 🧘🏼‍♀️ Yoga flow of the day: Ustrasana flow 🐫 . Una sequenza fluida e progressiva per sciogliere la colonna vertebrale e arrivare in modo più semplice a Ustrasana, la posizione del cammello (che si può eseguire anche con le mani dietro ai fianchi, nella versione più semplice). La testa in Ustrasana può essere abbandonata all’indietro oppure, se c’è qualche fastidio - come nel mio caso, oggi - si può mantenere il collo in linea. La posizione finale è quella al termine del secondo video. Provate... e fatemi sapere! #anukalanayoga . Grazie Reebok per il completo azzurro meraviglia! 🙏🏻 #prodottofornitoda @reebokitaly . 🎧 Sycamore Tree by Philip E Morris
  • Flow of the day: senza tappetino, accarezzando il suolo. Per aprire, espandere, sgranchire e coccolare tutto il corpo. Da sperimentare con lentezza e gentilezza ☺️🧘🏼‍♀️ . 🎧 Sycamore Tree by Philip E Morris
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